Events, Workshops und Retreats
Kurs-Serie "Lustvoll Frau Sein" mit Anita und Irene
Modul 1: 23./24. Oktober 2021
Modul 2. 4./5. Dezember 2021
Modul 3: 15./16. Januar 2022
Modul 4: 12./13. März 2022
Nachdem diese Kurs-Serie im letzten Jahr ein voller Erfolg war, bieten wir ihn nochmals an. Alle Module können einzeln gebucht werden.
Wir erforschen Weiblichkeit und sexuelle Kraft in einem geschützten Rahmen und stärken unsere Ressourcen für ein noch selbstbewussteres Leben.
Tagesworkshop mit Carry
Samstag 30.Oktober 2021
9.30 Uhr bis 17 Uhr
An diesem Tagesworkshop hast du die Möglichkeit, deinen inneren Garten zu pflegen, um die optimalen Voraussetzungen für dein inneres Glück zu erschaffen.
Dich erwartet ein Tag mit Übungen zur Klärung deines inneren Ist-Zustands und Ziel-Zustands, eine Meditation mit Deep Breathing Praxis, sowie eine ausgiebige Yogasession, welche diese Prozesse nachhaltig unterstützt.
Mehr Infos und Anmeldung.
Preis: 250 Fr.
Meditations-Reise in den Wald
Sonntag 31. Oktober 2021
Sonntag 19. Dezember 2021
Sonntag 9. Januar 2022
15.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Wir machen gemeinsam einen Wald-Spaziergang, auf welchem wir verschiedene Meditations- und Achtsamkeits-Techniken anwenden und unseren bewegten Geist zur Ruhe bringen. Die Natur und das gemeinsame meditieren unterstützen dich auf dieser Entdeckungsreise zu dir selbst. Anschliessend gibt es Tee und einen kleinen Snack und Raum für Fragen und Austausch.
Preis: 45 Fr.
Yin Yoga Weekend mit Dorit und Irene
Thema Loslassen und Erholen
Samstag 6.11.21 (14 Uhr) bis Sonntag 7.11.21 (16 Uhr)
Diese zwei Tage stehen ganz im Zeichen von Entspannung und einer sanften Yogapraxis.
Passend zur Jahreszeit lernst du verschiedene Yin-Praktiken kennen, mit denen dein Yin-Pol gestärkt und ausbalanciert wird. Wir verbinden uns mit den dazugehörigen Meridianen und tauchen nebst den körperlichen auch in die energetischen Aspekte ein.
Mehr über Dorit: www.doritroessler.com
Preis: 280 Fr. inklusive Essen und Übernachtung
Bis 27. September Frühbuch-Rabatt 250 Fr.
Energy-Boost-Weekend im Herbst
Mit Carry
12.-14. November 2021
Es dreht sich alles um dich, um dein Wohlfühlen und deine innere Freude.
Herz-Yoga, Herz-Meditation, herzwärmendes Essen, Herz-Tanzen und gemütliches Zusammensein. Am Abend machen wir ein Feuer. Je nach Wetter gibt es Möglichkeiten für eine Wanderung oder Spaziergänge.
Und wer möchte, kann zusätzlich bei Irene eine Massage buchen.
Preis: 499 Fr.
Auszeit-Wochenende für Frauen mit Daniela
Freitag 19. November bis Sonntag 21. November 2021
Den eigenen Körper spüren, goldene Herbstblätter, Geborgenheit, das klopfende Herz, lachen, Stille, Sein.
Luna Yoga, Visualisierung & Beckenboden, Märchen & Kerzenlicht, Düfte, Meditation, Zeit für dich und mit anderen Frauen, Spaziergänge in der Natur, feines Essen und Verwöhnmomente.
Preis: 420 Fr. inklusive Übernachtung und Verpflegung
Mehr Infos: www.raum-und-zeit.ch
Self Care Essentials doTerra Adventsworkshop mit Maria
Freitag 26.11.2021 von 18-21 Uhr
Unsere Füsse tragen uns durch das Leben,verbinden uns mit Mutter Erde, schenken Stabilität und Vertrauen. Unsere Hände
empfangen und schenken Berührung, Wärme, Fürsorge und Liebe.
In diesem Workshop widmen wir uns dem körperlichen und seelischen Wohl. Mit den Essentials doTERRA Ölen kreieren wir eine eigene Ölmischung für Hände und Füsse und einen ganz
persönlichen Roll-on, welcher Dich bei Deinem momentanen Thema,Bedürfnis oder körperlichen Beschwerden unterstützt.
Preis: 110 Fr. inklusive Fuss- und Hand Öl
Herz-Chakra-Meditation 10-11 Uhr
Samstag 27. November 2021
Samstag 18. Dezember 2021
Samstag 29. Januar 2022
Wir tauchen gemeinsam in die Kraft unserer Herzen ein, mit Musik, Bewegung und mit Stille. Diese Meditation öffnet und stärkt den Herzraum. Die meditativen Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen verbinden uns mit dem Herzzentrum und dem gegenwärtigen Sein.
Preis: 20 Fr.
Workshop Yoga & Klang zum 1.Advent
Mit Irene und Michael
Sonntag 28.November 2021
14-17 Uhr
Dieser wunderbare Workshop am 1.Advent verbindet Yoga und eine Meditation mit einer entspannenden, nährenden Klangreise von Michael.
Der ideale Einstieg in die Adventszeit, mit anschliessendem Austausch bei Tee und Gebäck.
Preis: 75 Fr.
Mehr über Michael: www.matrinatura.ch
Heilsames Pflanzen-Wochenende mit Nina und Irene
11./12. Dezember 2021 von Sa 13 Uhr bis So 16 Uhr
An diesen zwei Tagen gehen wir auf eine Entdeckungsreise in die winterliche Natur und lernen verschiedene Wildkräuter und ihre Heilwirkungen kennen.
Am Abend gibt es ein gemeinsames Wildkräuter-Kochen und eine Zeremonie am Feuer.
Am Sonntag starten wir mit sanftem Yoga in den Tag, geniessen einen feinen Brunch und stellen unser eigenes Kräuter-Öl her.
Preis: 250.- inkl. Übernachtung und Verpflegung (reduzierter Preis auf Anfrage möglich)
Weekend Yoga Retreat mit Amrità und Irene
"Zurück zu Dir"
8.-10. April 2022 von Fr 18.30 Uhr bis So 17 Uhr
Hier findest du den genauen Retreat-Beschrieb:
Ein magisches Wochenende, um dich zu entspannen, um aufzutanken und wieder ganz zurück zu dir zu finden.
Ayur & Kundalini Yoga, Meditationen, Mantra Singen, Naturspaziergänge, Body- und Breathwork, Prozessarbeit, Tanzen, Gespräche und Gemeinschaft und gesundes Essen.
Preis: 422 Fr. inklusive Übernachtung und Verpflegung.
Yoga-Ferien im Tessin mit Ivana und Irene
Sonntag 18.9.22 bis Samstag 25.9.22
In dieser Woche praktizieren wir täglich Yoga&Meditation, um unseren Körper zu nähren und zu regenerieren. Seit über 10 Jahren sind Ivana und ich ein eingespieltes Yoga-Team, welches dich in deinem Sein unterstützt und für unvergessliche Yogaferien sorgt.
Im gemütlichen Hotel Panorama mit wunderbarer Aussicht auf den Luganersee geniessen wir Ayuryoga, Yin-Yoga, Restaurative-Yoga und Yoga Nidra, theoretische Inputs, gemütliches Austauschen in der Gruppe und Übungen, um die eigenen Lebensbereiche zu reflektieren.
Mit Vollpension.
Details folgen.
Möchtest du selber gerne einen Kurs anbieten?
Mein Haus kann für Wochenend-Seminare mit Übernachtungsmöglichkeiten bis 12 Personen gebucht werden.
Inbegriffen sind ein reichhaltiger Brunch und ein 3 Gang Menü am Abend.
Interessiert?
Dann melde dich bei mir.